Кластерный сет
Что такое кластерный сет Для того чтобы понять что такое кластерный сет, давайте разберём понятие классического сета. Классический сет включает в себя выполнение 3-4 подходов по 8-12 повторений. В течение подхода повторения выполняются без отдыха, между…
Читать далее
Влияние куркумина на здоровье
Куркумин является одним из тех даров природы, которые давно и широко исследуются на предмет воздействия на здоровье. Его профиль действия настолько обширен, что его можно считать средством от всех зол этого мира. Тем не менее, всегда полезно сохранять…
Читать далее
Витамин А или ретинол
Витамин А или ретинол – важный витамин для здоровья. Он играет решающую роль в правильном функционировании многих систем. Фактически он необходим для зрения, роста костей и зубов, укрепления иммунной защиты, сохранения здоровья кожи, волос и слизистых…
Читать далее
Волшебный шалфей
Шалфей – полукустарник семейства яснотковые, высотой до 70 см., произраставший изначально в Средиземноморье и позже разнесенный по всему миру селекционерами. На сегодняшний день насчитывают более 500 видов растения. Листья шалфея имеют продолговатую…
Читать далее
Витамин D
Витамин D — это группа биологически активных веществ, которые необходимы для правильного функционирования многих систем организма. Витамин D помогает усваивать кальций и фосфор, что важно для здоровья костей и зубов, а также для поддержания мышечной…
Читать далее